消化不良，进食不当导致膈肌痉挛引起打嗝的症状。
一般情况下导致胃胀打嗝的原因有很多，首先要排除一下器质性疾病，比如胃炎、消化性溃疡以及胆囊炎等疾病。其次最主要的原因之一就是因为消化不良，胃、食管的动力出现问题。其次，有的人因为平时的生活压力过大，常常通过大量进食的方式来缓解自己的压力，这样也会导致胃胀打嗝，长此以往，也会导致胃粘膜受损，胃功能紊乱。
在日常生活中，保持一个良好的生活作息，按时吃饭，饮食清淡，细嚼慢咽，不抽烟不酗酒，不熬夜。放松心情，适量运动。
食不言寝不语是多年来的老规矩，有的人在吃饭的时候喜欢交谈，说话，甚至随意走动，导致胃内气体增多，饭后出现打嗝嗳气的情况。