吃完饭就胃胀打嗝怎么回事

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所属分类:随笔创作

消化不良,进食不当导致膈肌痉挛引起打嗝的症状。

一般情况下导致胃胀打嗝的原因有很多,首先要排除一下器质性疾病,比如胃炎、消化性溃疡以及胆囊炎等疾病。其次最主要的原因之一就是因为消化不良,胃、食管的动力出现问题。其次,有的人因为平时的生活压力过大,常常通过大量进食的方式来缓解自己的压力,这样也会导致胃胀打嗝,长此以往,也会导致胃粘膜受损,胃功能紊乱。

在日常生活中,保持一个良好的生活作息,按时吃饭,饮食清淡,细嚼慢咽,不抽烟不酗酒,不熬夜。放松心情,适量运动。

食不言寝不语是多年来的老规矩,有的人在吃饭的时候喜欢交谈,说话,甚至随意走动,导致胃内气体增多,饭后出现打嗝嗳气的情况。

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