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文|福林妈咪
有网友留言：家里刚出生的宝宝最近也不知道怎么回事，已经有七八天的时间没有大便了，可愁死我了，不会是便秘吧，要不要给孩子吃点儿啥？
常言道宝宝的便便是孩子健康状况的晴雨表，也就是说，宝妈们是可以根据孩子孩子便便的情况来判断宝宝是否健康，可现在宝宝没有排便，这也确实让宝妈们揪心的。
其实，很多时候，宝宝很久没有排便，并不一定就是便秘的原因，也可能是在攒肚。
■攒肚是怎么回事
攒肚，多出现在纯母乳喂养的宝宝身上。在母乳喂养满一个月左右的时间，宝宝出现攒肚状态的几率会很高。
如果，宝宝出现2～3天，或者是4～5天都不排便的情况，而且也没有其他异常情况伴随出现，这可能就是宝宝在攒肚。
攒肚，其实是宝宝消化能力提升的一个过程。
宝宝消化功能逐渐变强，也就会对母乳进行全面的吸收，最后就会只留有少量的残渣，堆积在宝宝的肠道中，并通过肠道蠕动，形成粪便。
食物残留的少，自然产生的粪便就会变少，宝宝排便的次数就会变少，所以，如果满月的宝宝好几天都没有排便，也可能是宝宝在攒肚。
■攒肚有哪些具体表现
宝宝攒肚是没有特殊异常情况发生的，即使好些天没有排便，宝宝的肚子也不会胀，依然能正常吃奶、正常睡觉，不会突然出现不舒服或者是哭闹的现象，完全就是正常小宝宝的状态。
根据宝宝身体状况的不同，宝宝出现攒肚情况的时间也是没有确定性，大多数也就是2～3天、3～4天，或者4～5天。
攒肚的出现通常是在一个月到两个月大的时候居多，而接下来的时间里，宝宝也不太可能再出现攒肚的情况。
当然，对大月龄的宝宝来说，基本上也就没有攒肚的现象了。但是宝宝便秘，发生的时间就不仅是这么短的一个时间段了，从出生到宝宝添加辅食后，都可能发生。
宝宝攒肚是件值得高兴的事情，说明宝宝的消化能力有了很大的提高，宝妈们也不需要过多的干预。可是对于宝宝便秘，情况就没有那么乐观了。
■宝宝便秘是怎么回事
宝宝是不是有便秘的情况，与宝宝的排便时间间隔是没有关系的。
想要知道宝宝是不是便秘，就根据宝宝排便状态和便便状态来判断，简单的概括就是：宝宝排便困难，排出的大便干结。
平时生活中，宝宝虽然没有排便，但也并没有出现很难受的状态，生活作息都很正常，而且几天后的排便也没有异常，这也不代表宝宝就是便秘。
真正的宝宝便秘，就是宝宝时常感觉不舒服，表情异常痛苦，尤其是在排便的时候，同时，宝宝排出的便便也是一粒粒的坚硬的状态。伴随这种情况，就算宝宝每天都在排便，那宝宝也是便秘着的。
■宝宝便秘怎么办
很多宝妈在宝宝出现便秘后的第一个反应就是给宝宝喝水。
多喝水对宝宝便秘来说就是治标不治本，给宝宝添加纤维素和益生菌才是最重要的。
如果宝宝还没有到辅食期，有轻微的便秘症状，宝妈们就要注意自己的饮食结构，通过母乳的方式，缓解宝宝的便秘情况。奶粉喂养的宝宝，可以检查奶粉是否过浓，是否给宝宝吃太多。如果宝宝便秘比较严重，可以适当给宝宝喝益生菌。
添加辅食后，如果宝宝的饮食不合理，也容易出现便秘现象。合理搭配宝宝的膳食结构，宝宝的便秘状况也就能缓解。
缓解便秘，需要提高宝宝对于纤维素的摄取，可以给宝宝吃富含纤维素的食物，比如杂粮、燕麦、红薯等，当然，很多蔬菜里的也含有大量的纤维素。
因为食物中的纤维素是最容易流失的，所以，在给宝宝食用时，宝妈们要注意食物的烹饪方式，不能过度烹饪，以免造成纤维素的流失。当然，也可以给宝宝补充益生菌。
益生菌作为帮助人体消化的活力君，是缓解便秘的好帮手。
但是，如果是给宝宝服用益生菌，最好还是在做过肠道菌群检测的基础上再考虑，或者咨询医生，结合孩子的具体情况来决定要不要给宝宝用益生菌。
宝妈们在照顾宝宝的时候，最好还是保持镇定的心态，遇到不寻常情况，也不要太慌张，多具体观察一两天，说不定宝宝的情况并不是那么糟糕。
当然，更重要的是宝妈们要了解宝宝每个时期会出现的婴幼儿问题和情况，那样也方便宝妈进一步细心的照顾。
