上一篇写到梦究竟是什么？人为什么要做梦？那今天我们来说说梦的形态 ，梦有很多种形态，接下来说几个非常典型的
鬼压床，并不是所有人都经历过，一般分为两种，一种是睁着眼睛的，一种是闭着眼睛的。鬼压床的前兆：据目前研究发现，鬼压床是一定会出现前兆的。如果你睡着突然听到声音，zizi或者是zaza的声音，这个声音大概会持续几秒钟的时间，人就会开始进入鬼压床的状态。一般是生活不规律，身体虚弱的时候就会很容易进入鬼压床的状态。在鬼压床的状态还是有办法从中解脱出来的，如果你意识到了自己鬼压床了，你把全身精力集中到小拇指上，一点点的活动，慢慢的就可以全身都恢复活动了。鬼压床还有一个特点，世界上的鬼压床看到的场景基本上都是一样的，就是会看到一个黑色的人影。
清醒梦(明晰梦)，在做梦得到过程中你会清楚意识到自己在做梦，并保持清醒 。在清醒梦的状态下，人可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
预知梦，就是能够预知未来的梦，相信很多人都有做过类似的梦，有一天你做梦梦到的一些场景，过两天在现实生活中也出现了这个场景。
梦的颜色，据说，有的人从来没有做过彩色的梦，也有的人从来没有做过黑白的梦。你记得自己做的梦是有颜色的吗？
盲人的梦，天生没有视觉的人也会做梦，只是这类人的梦没有画面，其他感官跟正常人也是一样有的。
控梦，在人清醒状态下做梦，并且可以控制梦境发生的一切，你可以让这个梦发展成你想象的形式形态，环境随着你想象而变化。2012年通过一项实验发现，人在做梦的时候，视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉是和人在现实生活中是完全一样的。也就是说，在梦里你的所有感觉都是真实的。
做控梦的方法，因为做控梦很好玩，所以就有很多人研究怎么做控梦。首先每天记录你昨天做了什么梦，时间长了，你做梦的时候就能意识到自己在梦境里，然后你就可以开始控制梦。大家有兴趣也可以试试，这个控梦是非常困难的事情，因为人是很难记住自己的梦的。