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都说每逢佳节倍思亲，其实对年迈的父母而言，更是无时无刻不在思念着我们。由于许多现实因素，我们大部分人都无法常在家里陪伴父母。
但是，除像歌里唱的那样常回家看看，我们还可以给父母买些衣物，还有吃的零食。把吃起来麻烦又上火的瓜子花生换成这五种小零食，好吃又营养，还好消化不上火，最适合中老年人吃。
1.三川归黑豆浆粉
天气越来越热，父母下厨熬粥又热又费时，但外边的早餐又怕不卫生，不如来尝尝简单易冲泡的三川归黑豆浆粉，它将黑豆与黑米完美融入，食材优质又新鲜。
而且，三川归黑豆浆粉还选择低温湿法熟化工艺，使得磨出来的豆浆粉比普通豆浆粉更加细腻，营养好吸收，而且不易结块儿，也很容易泡开。
此外三川归黑豆浆粉还加入少许麦芽糖醇，热量比蔗糖要低，对中老年人身体更好。冲泡好的黑豆浆闻起来豆香浓郁，口味纯正，堪比现磨豆浆，但不含豆渣，口感更加爽滑润燥，滋阴又下火。
2.即食龟苓膏
龟苓膏可是从老祖宗那时候传下来的东西，营养价值不容忽视，古时候还被当做药膳呢。而经过多年的演变，龟苓膏不仅营养，味道也进行改善，好吃又下火，爸妈吃赞不绝口。
即食龟苓膏开盖即食，吃起来非常方便，而且采用整龟熬制，纯天然草本配方，将其与金银花、甘草、蜂蜜等多种食材搭配，口感非常丰富，而且加入黑凉粉，看起来像果冻的质地一样。
龟苓膏QQ弹弹的外观，却非常好消化，进到嘴里就化，清甜又带着药材的清香，只有一丝丝苦，不会影响口感。不仅可以冷藏食用，还可以自己添加各种小料，吃起来更可口。
3.奇亚籽坚果藕粉羹
除豆浆，还有一种藕羹也在老年人中很受欢迎，藕羹色泽鲜亮，质地浓稠，但很好消化，喝起来甜甜的。但外边的藕羹里糖分太多，并不能常喝。
奇亚籽坚果藕粉羹不仅含有细腻的藕粉，还加入多种食材，有酥脆可口的坚果、酸酸甜甜的果干等，让单一的藕羹口感更为丰富。另外，奇亚籽也使老人喝藕羹的时候更抗饿。
倒入藕粉，用少许凉水化开，再加入适量的沸水，边倒边搅拌，制成的藕羹晶莹剔透，里边的坚果粒与果干又颗颗分明，吃起来又酸又甜又脆，解馋又下火。
4.脆茶梅
夏天这个季节最适合吃青梅，古代就有青梅煮酒的传统。青梅虽好却不容易保存，不如试试由新鲜青梅腌制成的脆茶梅吧！
选自南方大颗饱满的青梅果实，层层筛选，剔除坏果，再将青梅浸泡在甘甜清香的乌龙茶里，不含其它添加剂与防腐剂，青梅与乌龙茶融合，让梅子口感更加有层次，双重滋味更过瘾。
一袋一颗，轻松便携，走到哪都能吃，梅香伴随着茶香，一口咬下去，青梅果肉鲜脆多汁，清爽茶香萦绕在口中，回味悠长，酸酸甜甜的，开胃又消火。
5.七度方益颜糕
人老以后，有些人会比较爱吃甜食，所以很多父母会备些鸡蛋糕在家里，但这些吃不仅容易发胖，对牙齿和身体也不好，我们可以囤些七度方益颜糕在家里。
与其他糕点不同，七度方益颜糕不含糖与面粉，改用木糖醇调味，而且含有红枣、花生、红豆等食材，纯粹又天然，糕质细腻好消化，更适合肠胃不太好的中老年人食用。
而且七度方益颜糕的包装也非常卫生，透明的罐子易存放，糕点不易变质，入口外酥内软，香香甜甜的，口感又软又糯，就算贪嘴几块也不会长胖或者上火。
即使我们不常在家，也可以多囤些这五种营养下火的零食在家里，让爸妈在享受好吃的的同时能够感受到子女的浓浓孝心。
