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爱是什么？我们对伴侣、对孩子如何去爱？
这是一个永恒的话题。
电影《阿凡达》中出现过好几次，印象很深的一句台词I see you。其中一幕，杰克•萨利阿凡达和涅提妮深情凝望，互说了一句 I see you。
为什么说的不是I love you 或者类似表达感情的话，而是I see you。
I see you是纳威人用语，
表达的是不仅用眼睛看见你，而且是用心灵感应你。我接纳你，我理解你。I see you中的看见，不仅表达了我们日常生活中运用看见，即看见物理上存在的人和物。
表达的是一种更深的看见——看见你的内心、看见你的感受；
前者是浅看见，后者是深看见。这种深看见，必须是心对心，感受对感受，是心灵的呼应，而不是大脑对心。
爱是一种深看见
是接纳、是包容、是认可
我们生活的大多时候，往往处于一种浅看见。
我们希望爱人、孩子按照科学的方式生活，并没有去读对方的感受。
比如，
有时孩子有时说我有压力，父母说：小P孩努力学习就行了，有什么压力；
有时孩子非常想买一样东西，我们会快速拒绝：家里已经有很多了，别买了。
这是典型的用大脑的反馈，而不是心对心的感受。
我们爱孩子，给予一切，为Ta做安排、做选择，命令或责怪孩子如何如何；
却很少真正看见孩子这个人，看不见Ta的感受和内在的需求。
很多时候我们没有试图理解孩子，更没有接纳孩子，只是用自己大脑中的想法去爱孩子，而不是用心去爱。
深看见——源于发自内心的爱，因这爱，感其所感，想起所想。哲学中也有一种说法：看见即存在。
我的存在因你的看见，我的存在感的高低取决于被你看见的频率和深度。
被看见的爱给人安全感
安全感，字面意思是安全无虞的感觉。就是渴望稳定、安全的心理需求，属于个人内在精神需求。
心理学上解释，安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
当我们了解爱是看见和接纳之后，就知道如何对待自己的孩子。
全然的接纳孩子，平等的陪伴，及时肯定孩子们的优点和进步。
基于爱的表达，哪怕是严肃的批评，也要不带有强烈的情绪。
孩子安全感的建立，源于你对Ta的理解与接纳。什么熊不熊的，孩子，你就是你。
今天我们明白了I see you的含义，尝试下对孩子、对爱人、对周围的人去看见、去理解、去接纳。
