胎儿经常打嗝怎么办

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胎儿打嗝属于一种正常现象,是宝宝通过吞食羊水锻炼肺部的呼吸,为出生之后的呼吸做准备。一般在孕晚期后期就会停止,宝妈不用太担心。可以轻轻抚摸自己的腹部。

胎儿打嗝表现为孕妇的腹壁出现阵发性、规律性跳动,频率是每分钟15-30次,每次持续时间为3-15分钟,每天出现3-5次不等,宝妈可以轻轻抚摸自己的腹部,宝宝一会就不打嗝了。

孕期妈妈应该注意休息,避免高噪音的环境,保证充足的睡眠,不要熬夜。饮食清淡丰富,营养搭配合理,不吃垃圾食品,忌生冷辛辣刺激的食物,多摄入新鲜蔬菜水果。宝妈应以左侧卧位为主,有助于增加胎盘的血流量有利于胎儿的生长发育。定期产检,出现不适的症状,及时咨询医生。

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