催眠可以忘记一段记忆吗

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所属分类:随笔创作

催眠根据人群不同,能产生的催眠效果也不同,催眠治疗效果因人而异,有些人是可以通过催眠治疗帮助忘记一段记忆的。催眠可以沟通潜意识和意识,其实就是一种心理暗示。假设你有一段不愉快的经历,潜意识里反反复复的想起来,长久困扰你,给你带来很大的心理压力,这种情况可以通过催眠疗法,也就是催眠暗示,身体放松,放开心扉,通过催眠暗示纾解心理压力,暗示淡忘不愉快的经历,令不愉快的经历逐渐在意识中淡化,不再是一种困扰,达到永久遗忘的目的。

并不是每个人都可以被催眠的,自我保护意识很强或自控能力很强的大人,在放松状态下,反而思维更清晰更敏锐,这种意识状态下是不会违背自己意念的。这种人是不会被催眠的,所以催眠治疗效果差。催眠效果也因事而异,某件事被记忆的时间越长,越难忘记。如一件令你终生难忘的事,哪怕再深度催眠,也不会被忘记。建议您到专业的心理精神科进一步咨询,或者可以尝试一下催眠治疗,来验证一下是否可以忘记一段记忆。

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