陈皮瘦肉汤的作用与功效(小孩可以喝陈皮瘦肉汤吗)

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所属分类:随笔创作

今天来给大家分享一道我家经常炖给小朋友喝的汤水——陈皮炖瘦肉。这道汤也是很多广东妈妈最常炖给孩子喝的,常喝这道汤胃口越来越好,还可以增强免疫力哦!用的食材简单,做法也简单!

陈皮瘦肉汤的做法:1️⃣准备食材有100克瘦肉,2克陈皮。

2️⃣陈皮洗干净后撕成小块放入炖盅内,用温开水泡浸30分钟。

3️⃣瘦肉洗干净再剁成肉沫。把剁好的肉沫加入炖盅内,盖好盖子。

4️⃣把炖盅放入电饭锅内,电饭锅加水量是浸泡炖盅高度的一半即可,按下蒸煮按键煮一小时。

5️⃣炖好的瘦肉汤加入少量盐即可饮用。

这道汤口感鲜甜、甘香,陈皮有健脾开胃与止咳化痰的作用。常喝这道汤孩子胃口会越来越好,喜欢的小伙伴快点收藏与转发吧!如需了解详细做法可以关注我看视频教程哦!

我是喜欢用汤水养生的梁洁,你想要喝什么效果的汤?告诉我,我来给你煮!

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