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40 岁的刘女士，最近很烦恼，只因她家那位 " 小神兽 "。最近一直待在家里的 10 岁女儿媛媛竟然反复出现眩晕，恶心、呕吐，不敢睁开眼睛，有时候还走路不稳，症状时好时坏。刘女士带媛媛来到了长沙市第一医院眩晕诊疗中心，经专家余孝君诊断为 " 儿童良性阵发性眩晕 "，经积极药物治疗配合心理疏导后，媛媛的头晕完全治愈。
病虽然治好了，但刘女士感到很疑惑，女儿小小年纪，身体挺好，最近也没有太大的学习压力，怎么会有眩晕这种平时大人才有的毛病呢？同时，她也很担心，以后女儿还会不会再次发生眩晕？
专家介绍，儿童良性阵发性眩晕是儿童眩晕类疾病最常见的，常见的发病年龄在 16 个月到 12 岁，好发于 6 岁左右，大约每 5 个头晕眩晕的小孩中就有 1 个患这种疾病。主要表现为阵发性、反复 - 短暂发作的眩晕，部分人可伴发偏头痛表现，发作没有预知性，可自行缓解，发作间期无症状和体征。眩晕对于儿童来说是一个非常抽象的概念， 由于儿童大多不能详细提供症状，医生很难获得详细的病史资料和确定的客观症状。
余孝君强调，性别（女性）、学习生活压力较大、颈肩区肌肉疼痛、睡眠时间较短和偏头痛容易诱发儿童的眩晕发作，前文提到的媛媛，就是因为在家经常看电视、电脑，生活作息不规律，最后导致眩晕的发作。治疗上，主要是对症治疗，而且随着年龄的增加其症状可能会不断减轻。此类患儿的眩晕由于发作时间较为短暂，一般不需要药物治疗，积极的心理疏导、调整不健康的生活方式反而是简单有效的方法。大部分患儿在 5-8 年内会逐渐缓解，对于部分因学习压力长期反复发作的患者，可综合考虑患者年龄、体重，家属意愿、生活环境，适当给予镇静安神、改善内耳循环、抗焦虑抑郁、心理疏导等治疗。
如何预防这一类疾病的发生呢？以下生活方面的注意事项，可避免或减少儿童良性阵发性眩晕的发作：
1，调整饮食结构，尽量避免或少进食咖啡、奶酪、蛋糕、红枣、坚果、巧克力、任何市售饮料、方便食品香肠、红肠、咸肉等，当然饮食不是绝对禁忌，注意适当减少。
2，家长塑造一个温馨和谐的家庭环境，避免儿童情绪紧张，督促、引导孩子养成一个良好的生活习惯，早睡早起，饮食规律。
3，引导孩子爱好运动，加强锻炼，多去外面走一走，亲近大自然，减少看电视、电脑的时间，更不能长期低头玩手机、打游戏，适当休息。
通讯员唐波 潇湘晨报记者梅玫
【来源：ZAKER潇湘】
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