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是否感觉路堵、车堵、心堵以及人从众的画面历历在目，还没回过神，转眼明天又要上班了。
不知道站在黄山喊后悔了的游客最后花了几个小时下山？也不知道开车的平均在路上堵了几天？以及还有多少人提前预见，8天都家里蹲？
2020年的一场突然新冠病毒疫情，让大家的工作及生活节奏全都打乱了，经过全国人民的共同努力，我们终于取得了傲人的胜利，半年多没有出游，加上时隔11年两大法定假重叠，8天的小长假，怎能不好好出游或者回家一趟呢？
当然，有狠的人，小拼一下假，说不定有半个月的假期。
但是，不管假期多长，对于职场的我们来说，迟早都逃不过上班的魔掌，最后都得乖乖回到办公室里面再继续期待下一次假期。
8天的长假结束了，对于上班族和职场人士来说，说长不长，说短也不短，假期结束后我们该如何从假期的懒散、休闲、松懈的假期综合症状态中快速回归，及时收心，好满血复活以最佳的状态应对工作呢？下面12条收心技巧供参考。
1. 提前1天准备好上班的工具，比如笔记本电脑、工作证、钥匙、相关资料等等，以免上班遗漏。同时，当人动起来的时候，也是在暗示你自己，你在积极准备好迎接工作了。
2. 提前1天调整好闹钟，最好是设定2个时间，一个比平时起床铃更早一点时间的，比如7点起床，那么再设定一个提前10分钟的，也就是6点50分和7点各两个时间点的闹铃，这样可以做好预防，以及避免自己赖床迟到。
3. 上班前1晚，好好洗个热水澡，并且清理一下自己的胡须及鼻毛，如果头发长了提前理一下头发，让自己刻意留意自己的职业形象，也是在暗示自己要准备好好工作了。
4. 提前1晚上准备好第二天要穿的衣服，并且是平时自己上班穿的，比较正式的衣服，如果公司有统一的职业装就更好了。
5. 再次告诉家里人，明天要上班了，如果家人也要上学或者上班的，那么可以相互提醒及鼓励。
6. 上班第一天尽可能地吃好早餐，尽可能早点起床及出门，因为第一天上班的人可能比较多，给自己留多一些拥堵或意外的时间，可以更好地应对，避免出现意外及慌乱的情况。
7. 上班时深呼吸，告诉自己，又是新的一天了，而且是休息了一段时间，自己的状态很好的新的工作天，要全力以赴地工作啦，要体现我们的职业涵养，要实现自己的职业目标。
8. 和同事们热情打招呼，并且相互鼓励，能以开玩笑的方式，比如要好好搬砖哦，还有几个月又过年了哟，这样年底才能拿更多奖金过个肥年哦，等等，让愉快的氛围的缓和放飞的心，也是营造正常的同事间的工作氛围。
9. 运动前需要热身，工作开始前也可以先做一下热身。可以先不急着处理工作，而是将之前的工作计划拿出来好好梳理一下，花几分钟沉思及回顾之前的工作情况，并且能写下新的工作计划最好。
10. 电邮以及工作可能会积累了很多，这很正常呀，可以按照紧急重要，或者安全紧急的优先次序去处理工作，并且完成了一项及时删除或者做完成的句号，这样就会显得条理井然，不会错乱，最终人的心情也会好起来。
11. 如果真的一时没法切换到之前的工作状态，没关系，适当散步、和自己主管做下沟通、和同事及朋友沟通交流一下大家的情况及想法、将自己的想法及状态写下来、喝杯咖啡或者热牛奶舒缓一下情绪及心情。或者告诉自己，如果自己状态提升了，那么会给自己一定的奖励，比如一个美味的午餐、晚上看电影加购物等等。
12. 最后如果还是没办法投入，不妨可以试试看看自己假期的账单，计算一下接下来的生活预算，还款计划等等，动力来源压力。告诉自己，只有正常及努力工作了，才能赚更多钱让家里人过得更好，让下次的长假旅游更舒适更开心。
其实科技的发展，让我们可以随时办公，所以就算是在假期，都可以随身携带手机、电脑等及时处理工作任务，这样会让自己随时在工作状态，又不会累积太多未处理的工作。
以及平时应该多休假，而不是每次都累积在一起休一个超长假，假期越长，人的收心会越难。
我们都喜欢假期，因为是自己安排的、可以无拘无束地放松，而都会觉得工作是受限制的、受压迫的、痛苦的事情，如果我们能转变观念，想像像小朋友喜欢去幼稚园玩一样，想象我们可以去公司和同事们愉快做事，想象我们都在做自己非常渴望的，又让我们能获得满足感及成就感的事业（工作），那么还会无法收心吗？还会恐惧去上班吗？还会怀念假期吗？相信不会的。
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2020年10月8日
