大姨妈就是这种让人讨厌的家伙；
来了不爽，不来更不爽。
男人和女人都不爽！
作为著名的女性之友，英俊帅气高大伟岸的邱医生，除了会减肥、会美容（自制中药面膜泥）之外，对月经病也很有兴趣。
比如说，之前我写了一篇关于痛经的科普。
链接在这里：
痛经什么的，生完孩子就好了吗？（参看微信公众号邱医生说）
当然也说了手脚冰冷的原因和食疗方法。
手脚冰冷和单身，你选哪个？
然后有朋友留言
来自微信公众号留言
今天我们就来聊一聊大姨妈经常迟到的话，该怎么办。
首先，最重要的是，一定要排除怀孕！
当然啦，单身狗就不用担心这个问题了。
（来自老长工的工笔仕女思春图）
大姨妈迟到有很多原因，比如说堵车啊，睡过头啦，闹钟没响啊之类的。
具体的原因，我就不详细说了。
中医角度，不外乎气血不足或者气血不通。
这种情况，我常常会用四物汤，或者加上几味调气血的药。
今天，要推荐一个可以自己简单操作的方法，叫做通经下血方。
学习自广东省中医院传统疗法科李勇副主任医师。
方子原载于于《针灸秘验》。
重播播放00:00/00:00直播00:00进入全屏50点击按住可拖动视频（通经下血方的操作视频）
在医院里，医生会用针灸，来刺激这几个穴位。
（血海、足三里、三阴交、涌泉、太冲）
但是自己在家的时候，可以在这几个穴位进行艾灸，灸到穴位潮红为止。
很简单的操作，你学会了吗？