时下特时髦养生。依我之见，养生的核心是养心——美容养颜充其量是养身，还算不上正在意义的养生。
把心养好了，心情好了，精神自然好；精神好了，气色自然好；精气神都好，身体能不好吗？那么，如何养心呢？养心的本质又是什么呢？
以我之见，养心的本质是心安。心里有安全感、踏实感才能有幸福感，幸福感不正是养生的目的吗？一个人天天心神不宁，怎么可能会幸福呢？如何才能心安呢？
依我的观点，孝——孝敬父母是心安最直接也是最见效的方法。但凡是成年人，都会有这样的经验：只要父母身体健康有问题，或者心情不好，作为子女自然会心里不安。不仅影响工作、影响心情，更会影响自己的健康。不是吗？
孝顺的孩子不用说，父母身体有恙（就算是小恙）怎能不着急上火、心神不定？不孝顺的人就算不着急上火，也怕外人说闲话呀——能不做噩梦吗？天天做噩梦的人，能心安吗？心不安的人，幸福又从何说起呢？
因此说，养生并不复杂，用心孝敬父母就足够了。但，需要强调的是孝敬父母并不是给就这么简单——有时候，让父母花钱是或许是父母很痛苦的一件事情哦。
只要尽心尽力尽孝了，就算有一天父母不在了，起码问心无愧！心无愧，定安然！总之一句话：父母好了，我们的身也好了、心也好了、命也就好了。
孝，是最好的养生！您信了吗？