宝宝在11个月的时候，就可以添加半流质食品了，软米饭就是最好的选择。不仅能锻炼咀嚼能力，还能让宝宝自己勺子吃。
By 麦可安 【豆果美食官方认证达人】
用料
巴沙鱼 40克胡萝卜 20克洋葱 20克生菜 20克多元谷物成长粥米 50克色拉油 少许做法步骤
1、芽芽乐多元谷物成长粥米50克正好1包的量，一盒15包，半个月不重样，粗细搭配，宝宝吃得更健康营养。
2、加125克清水，蒸40分钟，因为是软饭，米和水的比例是1：2.5，口感更适合12个月的宝宝。
3、蒸好的软米饭，口感超好。
4、洋葱、胡萝卜、生菜分别切碎。
5、巴沙鱼切碎。
6、炒锅内放少许色拉油烧热，加洋葱碎炒出香味。
7、加入鱼肉和胡萝卜丁翻炒。
8、加入蒸好的多谷物软米饭，翻炒均匀。
9、关火，加入生菜拌匀即可。
10、鱼肉蔬菜软饭
11、鱼肉蔬菜软饭
12、鱼肉蔬菜软饭
13、芽芽乐多元谷物成长粥米
14、芽芽乐多元谷物成长粥米
小贴士
1、胡萝卜比较不容易煮软，所以要先下锅，生菜容易熟，最后再放。 2、宝宝吃的鱼肉，尽量选择无骨的龙利鱼或者巴沙鱼。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！
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